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Osso Buco

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Rezept für 4 Portionen     -->   umrechnen für Portionen 
Menge  Einheit ZutatWeitere Informationen
4 St Beinscheibe (Kalb) (ca. 1000 g/ml) Z | A | P | K 
3 St Zwiebeln (ca. 330 g/ml) Z | A | P | K 
3 St Karotten (ca. 270 g/ml) Z | A | P | K 
2 St Sellerie (Stange) (ca. 1540 g/ml) Z | A | P | K 
3 Zehe Knoblauch Z | A | P | K 
2 St Tomaten (ca. 170 g/ml) Z | A | P | K 
1 tl Tomatenmark Z | A | P | K 
250 ml Wasser Z | A | P | K 
250 ml Wein (Weiss) Z | A | P | K 
3 el Basilikum Z | A | P | K 
4 Scheibe Zitronenschale  Z | A | - | - 
1 Bund Petersilie  (ca. 30 g/ml) Z | A | P | K 
1 tl Salz Z | A | P | K 
1 tl Pfefferkörner Z | A | P | K 
1 el Thymian Z | A | P | K 
  Purin / Portion : 445 mg
 Kcal  / Portion : 562
 (sofern Werte vorhanden !!)
Legende:
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 P  Purinwert vorhanden
 K  kcal-Wert vorhanden
ossobuco_004.jpg

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Hinweis :
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Das Gemüse putzen, schälen und klein schneiden. 1 Zwiebel, 1 Karotte und 1 Knoblauchzehe fertig beiseitestellen. Nun die Beinscheiben salzen und pfeffern, ein oder zweimal sachte an den Rändern einschneiden, damit sich das Fleisch nicht zusammenzieht und auf beiden Seiten kräftig anbraten. Das Fleisch warm stellen und den Backofen auf 180 °C vorheizen. Die Zwiebeln in einer Pfanne anbraten, die Karotten zugeben, dann den Knoblauch, und zum Schluss den Sellerie und die Tomatenstücke kurz mit anschwitzen. Alles mit dem Wein ablöschen, gut einkochen lassen, das Wasser zugeben, die Kräuter und Gewürze hinzufügen und alles in eine Auflaufform füllen. Das Fleisch darauf setzten und für ca. 60 bis 70 Minuten, je nach Größe der Beinscheiben, in den Backofen schieben. Wenn das Fleisch fertig ist, warm stellen, das Gemüse mit dem Sud durch ein Sieb passieren, die Zwiebel mit den Karotten und dem Knoblauch anbraten, mit dem passierten Sud ablöschen und gut 10 Min. einreduzieren lassen. Abschmecken und mit dem Fleisch servieren.
 
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Achtung: Dauer und Temperatur ändern sich je nach Backofentyp !
Zubereitungsdauer : gesamt 90 min / Vorbereitung 30 min
Überbegriffe :   / Fleisch / Hauptgericht / Italien / Warm / Mit Alkohol / Festlich / Kalb / mittel_zu_kochen / Backofen /
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