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Spiegelei

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Rezept für 2 Portionen     -->   umrechnen für Portionen 
Menge  Einheit ZutatWeitere Informationen
4 St Ei/er (ca. 280 g/ml) Z | A | P | K 
1 Prise Salz Z | A | P | K 
1 Prise Cayennepfeffer Z | A | P | K 
1 Prise Paprikapulver (scharf) Z | A | P | K 
1 Prise Curry Z | A | P | K 
  Purin / Portion : 8 mg
 Kcal  / Portion : 64
 (sofern Werte vorhanden !!)
Legende:
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 P  Purinwert vorhanden
 K  kcal-Wert vorhanden
spiegel_ei001.jpg


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Pfanne heiß werden lassen. Eier in die Pfanne schlagen, würzen, gut anbraten.
 
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Achtung: Dauer und Temperatur ändern sich je nach Backofentyp !
Zubereitungsdauer : gesamt 5 min / Vorbereitung 1 min
Überbegriffe :   / Deutschland / Eier / Grundrezepte / Hauptgericht / Vegetarisch / Warm / Ohne Alkohol / Amerikanisch / Preiswert / Pfannengericht / leicht_zu_kochen /
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