www.kochtagebuch.de - Rezept für

<	Grünkernaufstrich	>
Rezept für 0 Portionen --> umrechnen für Portionen

Menge	Einheit	Zutat	Weitere Informationen
50	g	Grünkernschrot	Z \| A \| - \| -
100	ml	Gemüsebrühe	Z \| A \| P \| K
1	St	Zwiebeln (ca. 110 g/ml)	Z \| A \| P \| K
1	Zehe	Knoblauch	Z \| A \| P \| K
1	Paket	8 Kräutermischung (ca. 25 g/ml)	Z \| A \| P \| -
2	el	Quark (20%)	Z \| A \| P \| K
2	el	Sahne (sauer)	Z \| A \| P \| K
1	tl	Zitronensaft	Z \| A \| P \| K
1	tl	Senf	Z \| A \| P \| K
1	Prise	Salz	Z \| A \| P \| K
1	Prise	Pfeffer	Z \| A \| P \| K
1	Prise	Muskatnuss	Z \| A \| P \| K
		Purin / Portion : 27 mg Kcal / Portion : 93 (sofern Werte vorhanden !!)	Legende: Z Zur Zutat springen A Alle Rezepte mit dieser Zutat P Purinwert vorhanden K kcal-Wert vorhanden

Den Grünkernschrot über Nacht einweichen lassen und am nächsten Tag in der Brühe kurz aufkochen lassen, vom Feuer nehmen und abkühlen lassen. Die Zwiebel und den Knoblauch fein würfeln und die Kräuter gut hacken. Nun alles mit dem Grünkernschrot und dem Quark mischen und kräftig würzen.


Diese Seite wurde bisher 7896 mal abgerufen
Achtung: Dauer und Temperatur ändern sich je nach Backofentyp !

Überbegriffe : / Kräuter / Dips / Deutschland / Sommer / Vegetarisch / Vollwert / Frühstück / Kalt / Party / Ohne Alkohol / Fingerfood / Preiswert / leicht_zu_kochen / Milchprodukte /



	Statistik
	Rezepte	1578/2476
	Zutaten	1213/260
	Gästebuch	23
	Tips	33
	Links	6
	Glossar	30

	Suche
	in
	nur mit Bild


	Rezept-Zufallsbild

	Zutaten-Zufallsbild

	Zufallsrezept Gnocchi alla panna

	Neustes Rezept Paprikasoße

<