www.kochtagebuch.de - Rezept für Thunfisch - Nudel

<	Thunfisch - Nudel - Auflauf	>
Rezept für 3 Portionen --> umrechnen für Portionen

Menge	Einheit	Zutat	Weitere Informationen
750	g	Nudeln	Z \| A \| P \| K
270	g	Thunfisch natur	Z \| A \| P \| K
2	St	Zwiebeln (ca. 220 g/ml)	Z \| A \| P \| K
2	el	Mehl	Z \| A \| P \| K
2	el	Tomatenmark	Z \| A \| P \| K
250	g	BrÃ¼he	Z \| A \| P \| K
300	g	KÃ¤se (geriebener)	Z \| A \| P \| K
100	g	Butter	Z \| A \| P \| K
1	el	Basilikum	Z \| A \| P \| K
1	Prise	Salz	Z \| A \| P \| K
1	Prise	Pfeffer	Z \| A \| P \| K
1	Prise	Chilli	Z \| A \| P \| K
		Purin / Portion : 377 mg Kcal / Portion : 1150 (sofern Werte vorhanden !!)	Legende: Z Zur Zutat springen A Alle Rezepte mit dieser Zutat P Purinwert vorhanden K kcal-Wert vorhanden

	Die Zwiebeln in feine WÃ¼rfel schneiden, in etwas Ã–l anbraten und mit Mehl bestÃ¤uben. Nun das Tomatenmark zugeben, anbraten und mit der BrÃ¼he ablÃ¶schen. Salzen und Pfeffern. Alles aufkochen lassen und vom Herd nehmen. Nun die gekochten Nudeln mit dem Thunfisch in eine gefettete Auflaufform geben und die SoÃŸe darÃ¼ber gieÃŸen. AnschlieÃŸend mit Butterflocken und KÃ¤se bedecken und ca. 30 Min. bei 170 - 180 Grad im Ofen backen.


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Achtung: Dauer und Temperatur ändern sich je nach Backofentyp !

Überbegriffe : / Fisch / GemÃ¼se / Deutschland / Hauptgericht / KÃ¤segerichte / Nudeln / Vegetarisch / Warm / Party / Ohne Alkohol / Preiswert / Festlich / Auflauf / Teigwaren / leicht_zu_kochen / Backofen /



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