www.kochtagebuch.de - Rezept für Bananensalat mit Chicoree

<	Bananensalat mit Chicoree	>
Rezept für 4 Portionen --> umrechnen für Portionen

Menge	Einheit	Zutat	Weitere Informationen
3	St	Chicoree (ca. 210 g/ml)	Z \| A \| P \| K
3	St	Bananen (ca. 510 g/ml)	Z \| A \| P \| K
150	g	Putenbrust gerÃ¤uchert	Z \| A \| - \| -
2	St	Orange (ca. 270 g/ml)	Z \| A \| P \| K
150	g	Joghurt (Natur)	Z \| A \| P \| K
4	el	Orangensaft	Z \| A \| P \| K
2	el	Zitronensaft	Z \| A \| P \| K
1	el	Zucker	Z \| A \| P \| K
4	el	Sahne	Z \| A \| P \| K
1	Prise	Salz	Z \| A \| P \| K
1	Prise	Pfeffer	Z \| A \| P \| K
		Purin / Portion : 54 mg Kcal / Portion : 196 (sofern Werte vorhanden !!)	Legende: Z Zur Zutat springen A Alle Rezepte mit dieser Zutat P Purinwert vorhanden K kcal-Wert vorhanden

Die Bananen in Scheiben schneiden, den Chicoree putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Nun die gerÃ¤ucherte Putenbrust in Streifen schneiden. Den Chicoree und die filetierten Orangen auf die Teller legen und das Fleisch hÃ¼bsch darauf verteilen. Den Joghurt, den Orangensaft, den Zitronensaft, den Zucker und die Sahne miteinander verrÃ¼hren, mit Salz und Pfeffer wÃ¼rzen und Ã¼ber den Salat geben.


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Achtung: Dauer und Temperatur ändern sich je nach Backofentyp !
Zubereitungsdauer : gesamt 15 min / Vorbereitung 15 min
Überbegriffe : / Fleisch / GemÃ¼se / Deutschland / GeflÃ¼gel / Obst und FrÃ¼chte / Salat / Sommer / Kalt / Snack / Ohne Alkohol / Festlich / leicht_zu_kochen / Beilage /



	Statistik
	Rezepte	1578/2476
	Zutaten	1213/260
	Gästebuch	23
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